서서울 공원이 걷기엔 참 좋은 곳이다.한바퀴 도는데 900m라고 표시해 놔서 가늠화면서 걷기 좋다.10분정도면 한 바퀴 돌아 오기 때문에 50 분정도 돌면 좀 지루하다.주변의 벚꽃나무들의 행렬.팝콘이 주렁 주렁 달려있는듯 보기 좋다.바람이라도 불면 마치 눈송이 처럼 휘날리는 모습이 동화의 한 장면처럼 멋있다.

흐드러지게 핀 꽃들.시간이 가면 다 지리라.우리 인생처럼....

어젠,<계 피부과>와 <탑 비뇨기과>엘 다녀와서 어김없이 걷기운동한다.탑 비뇨기과에서 소변을 참는운동인 <괄약근 운동>태스트 하는데잘 되질 않으니 원장이 와서 직접시범으로 보여준다.-절대로 어깨에 배에 힘을 주면 안되요그냥 소변을 꾹 참는다는 마음으로 편히 해 보세요.잘 된다.바로 앞에 컴의 그래프 데로 잘 그려진다.요는 요령을 몰랐던 원인.모든 운동에도 요령이란건 있는데 바보같이 배에 힘만주고 힘을쓰려니 되질 않았다.



시장엔,벌써 여름 참외가 나왔다.과일이든 채소든 제철과일이나 채소를 먹는데 좋단다.영란이가 좋아하는 딸기.올 봄엔 많이 먹었던거 같다.하긴 딸기 말고 제철과일이 뭐 있나..딸기와 오렌지를 샀다.딸기 1 키로에 4000, 오렌지 10개 5000 원.신영시장의 가격이  싼 편이다.인파가 붐비고 점포가 많아 경쟁력때문에 그러리라.



밖의 외출은 코로나 땜 아니고 미세먼지 나쁘며는 외출을 자제하지만...좋으면 걷기하려 나간다.장의 활성화로 걷기후엔 배가 고프다.그리고 멋는 저녁밥의 맛.그 맛이 바로 꿀맛인데, 영란인 너무 많이 먹는단다.-요는 많이 먹는데 중요한게 아니라 운동부족이 더 문제야.넌 운동량이 모자란 편이야자주 자전거라도  타렴-나 자주 타 잔소리 마.



광주의 부동산중개사 ㅎ 씨.-사장님 광주 집 한번 와보세요 세입자가 집을 엉망으로 쓰는가봐요.곳곳에 곰팡이가 쓸고 냄세나고 장난이 아닙니다.-그건 환기가 원활하지 못해 그런거 아닌가요?그건 어쩔수 없죠 뭐...-암튼 와 보세요 보셔야지.
어렵다.세상이 쉬운게 어디 있는가?
내가 가서 본들 대책이 나올수 있는가?